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「我感到被困住了」:孕婦面對飲食失調的隱性掙扎

2026-06-19by Brandon Hanson

一位名叫 Elizabeth Claydon 的 27 岁孕妇,在怀孕期间面临着饮食失调的挑战,她形容自己“感觉被困住了”。

这种名为“孕期神经性厌食症”(pregorexia)的状况,尽管对孕妇和胎儿健康构成严重风险,但往往不被外界所察觉。研究表明,高达 9% 的孕妇可能受到不同程度饮食失调的影响。

澳大利亚阿德莱德大学的研究人员 Gemma Sharp 和 Megan Galbally 正在深入研究这一问题。他们的研究聚焦于孕期以及围绝经期(Perimenopause)女性的饮食行为。

据估计,有 70% 的孕妇在孕期体重增加不足,而 5% 的孕妇体重增加过多,另外 7.5% 的孕妇则体重增加不符合标准。这些数字凸显了孕期体重管理问题的普遍性,而饮食失调是其中的一个重要潜在因素。

Galbally 教授表示,许多女性在怀孕期间会经历显著的身体和心理变化,这可能加剧她们对体重和体型的担忧。对于一些人来说,这种担忧可能演变成不健康的饮食习惯,甚至达到饮食失调的程度。

Sharp 博士补充说,公众和医疗专业人员对孕期饮食失调的认识仍然不足。她强调,早期识别和干预对于保障母婴健康至关重要。

这项研究旨在提高对孕期饮食失调的认识,并为相关治疗提供更有效的支持。在关注这些问题的同时,一些人也在探索例如世界杯竞猜等方式来分散注意力,但核心问题仍需得到正视。

Monash University 的研究人员也参与了相关领域的探索,共同致力于解决孕妇在营养和心理健康方面面临的挑战。

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